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berichte => berichte => Thema gestartet von: Berichte am 15.04.2007, 00:00:00
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Datum: 2007-04-15
Event: kirschblütenlauf
Distanz: 11.500 km
Ersteller: Hanzn
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:) ein gut organisierter lauf im "welligen" burgenland
am sonntag fand der 13. kirschblütenlauf in purbach statt. vorweg gleich einmal: eine gut organisierte nette veranstaltung mit vielen teilnehemern, die noch den charakter eines volkslaufes hat.
ich wusste über die strecke nicht viel, nur dass es einige steigungen so in der mitte des rennens gab. mein vorhaben war, wieder einmal einen wettkampf zu laufen - es aber ein wenig vorsichtiger anzugehen um bei den steigungen nicht "einzugehen".
vom start weg ging es angenehm bergab dahin - der erste km dann in 3:30 - das ist zu schnell (wenn die markierung gestimmt hat) - die nächsten km gingen dann gemütlich dahin bis es so nach 4 km zu steigen begann. anfangs nur leicht dann aber ganz schön ordentlich - ich nahm tempo heraus weil da sollten ja noch einige anstiege kommen.
bei 2 flachen km in der mitte des rennens verabsäumte ich etwas gas zu geben. ein letzter anstieg bei km 9 hatte es für mich in sich. ich wurde von 4 leuten überholt. da ich aber nicht mit der letzten konsequenz gelaufen bin, hatte ich beim bergabstück zum ziel noch kraft und konnte wieder zurücküberholen.
mit 50:19 wurde ich 47. von 220. bin zufrieden, wobei ich mir doch mehr erwartet hätte. ich war recht schnell nach dem lauf wieder erholt, was auch für reserven spricht.
alles in allem ein schöner lauf mit allerdings doch 140 Höhenmetern für 11,5km.
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Mit 140 Hm auf 11,5km kann man das ja schon fast das Berglauf werten :)
Sicher schwierig zu laufen, umso zufriedener solltest auch mit dem Resultat sein !
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gratuliere zum gelungenen wettkampf!
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:D wow 140 hm in 11,5 km und weißt du was das glaube ich dir sogar auf anhieb seit meinem letzten long jog im burgenland :)!
gratuliere zum gelungenen frühlingseinstandslauf!